2.12.15

Evde Spor: Pilates ve Box' un Muhteşem Birleşimi: Piloxing!


 Zumba'nın Yerini Alabileceği Düşünülen Son Yılların Trendi Piloxing'i Denediniz mi?


Piloxing İsveçli bir dansçı ve ünlülerin antrenörü olan Viveca Jensen'in ürünü. Kendi amacını hem fiziksel hem zihinsel olarak insanları güçlendirmek olarak belirtiyor Viveca. Piloxing'in felsefesine göre herkes kendi sağlığının sorumluluğunu alarak kendi imajını yaratacak güce sahip.

Piloxing egzersizleri kasları güçlendirirken maksimum kalori harcamaya yönelik tekniklerle tasarlanmış. Egzersizleri yaparken siz de fark edeceksiniz, denge gerektiren ve dolayısıyla yaptıkça dengeyi geliştirecek egzersizler de var programda. Box hareketleri ile pilates hareketlerini değişik bir şekilde bir araya getirerek kalori harcatmayı, güçlenmeyi ve eğlenmeyi hedefleyen Piloxing'i umarım siz de beğenirsiniz ;)





yükleniyor...

1 yorum:

  1. bence mükemmel. Aman tanrım çok eğleniyorum. çok tesadüfi buldum bunu üstelik çok hareketli biri değilim ama kolaylıkla uyguladım. Mükemmel bir şey. teşekkür etmek istedim

    YanıtlaSil

Yorumunuzu girin.