17.12.12

Ünlülerin Zayıflama Yöntemleri: Hadise Nasıl Zayıfladı?

yükleniyor...

Hadise' nin Zayıflama Yöntemi:

Hadise' nin son zamanlarda ne kadar zayıfladığı hepimizin dikkatini çekti. Peki Hadise nasıl zayıfladı merak edenleriniz var mı benim gibi? :) O zaman Hadise' nin diyetisyeni Şeyda Coşkun' un anlattıklarına bakalım o zaman;)

Şeyda Çoşkun:  

"Her gün sabah 06.30′da uyanıp yürüyüşe çıkıyor. Ayrıca pilates yapıyor. Hadise’ye her gün farklı bir kahvaltı yaptırdığını anlatan Coşkun “Bir sabah yulaf yiyor, diğer gün ise omlet. Ya da bir diğer gün peynirli kahvaltı yapıyor. Ama aynı anda hem peynir, hem yulaf vermiyorum. Karbonhidrat ile proteini çok karıştırmıyorum. Bol bol sebze yemeği yediriyorum. Yanında mutlaka yoğurdu oluyor. Mesela bir sabah yulaf yiyorsa, öğlen sebze yemeği ve yanında yoğurt, akşam da ızgara etini yiyor. Ara öğünlerde ise ayran ve bitki çayları veriyorum.”





yükleniyor...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorumunuzu girin.